Ce mois-ci, votre routine fitness pour un corps tonique avec l’accessoire le plus tendance de la saison !
Si vous êtes constantes, vous verrez les résultats rapidement !
Pour commencer, il vous suffit d’avoir votre téléphone, une tablette ou un PC à portée de main d’où vous pouvez télécharger nos fiches d’exercices. Nous présenterons chaque mois des exercices différents que vous pourrez ensuite travailler et inter-changer tout au long de la semaine en fonction de vos envies et besoins
Défi sportif du mois
