Les 3 filtres de la communication : La Vérité, la Bonté et l’Utilité
Le guide pour améliorer sa communication
Dans un monde où les mots peuvent être aussi puissants que des épées, où les réseaux sociaux amplifient chaque pensée émise, il est impératif de prendre du recul avant de laisser échapper nos paroles. Socrate a introduit le concept du « Triple Filtre », une pierre angulaire de la réflexion éthique et de la communication bienveillante pour nous aider à réfléchir avant de parler. Le triple filtre de Socrate, constitué de trois éléments fondamentaux – la vérité, la bonté et l’utilité – nous invite à évaluer nos paroles sous différents angles avant de les exprimer. La sagesse de Socrate est encapsulée dans ces trois questions fondamentales : « Est-ce vrai ? Est-ce aimable ? Est-ce utile ? ». Alors comment améliorer sa communication ? Décomposons ces filtres de la communication et explorons leur pertinence intemporelle dans nos interactions quotidiennes.
Le filtre de la Vérité, est-ce vrai ?
La vérité est souvent considérée comme un pilier fondamental de la communication. Avant de partager une idée, une information ou un jugement, nous devons nous demander : est-ce vrai ? Est-ce basé sur des faits vérifiables et fiables, ou est-ce simplement une conjecture ou une rumeur ? Cela implique une introspection honnête sur nos motivations et une évaluation objective des faits. La véracité de nos paroles est cruciale pour maintenir la confiance et l’intégrité dans nos interactions avec les autres. En filtrant nos paroles à travers le prisme de la vérité, nous évitons de propager des mensonges ou des informations trompeuses qui pourraient causer des dommages inutiles.
Le filtre de la Bonté : est-ce aimable ?
La bonté, souvent négligée dans nos échanges quotidiens, est un aspect essentiel du filtre de Socrate. Ce deuxième filtre nous invite à réfléchir à la bienveillance de nos paroles et de nos actions. Avant de parler, demandons-nous : est-ce aimable ? Nos paroles sont-elles empreintes de respect, de compassion et de gentillesse envers autrui ? Même si quelque chose est vrai, cela ne signifie pas nécessairement qu’il est nécessaire ou approprié de le dire. La bonté réside dans la manière dont nous choisissons de livrer la vérité. Avant de parler, nous devons nous demander si nos mots seront perçus avec empathie et considération. Même lorsque nous exprimons des opinions divergentes, nous pouvons le faire avec tact et considération pour les sentiments des autres. La bonté dans la communication favorise des relations saines et nourrit un environnement où chacun se sent valorisé et respecté.
Le filtre de l’Utilité : est-ce utile ?
Enfin, le troisième filtre nous encourage à évaluer l’utilité de nos paroles et de nos actions. Même si quelque chose est vrai et aimable, cela ne justifie pas nécessairement son expression. Avant de partager quelque chose, demandons-nous : est-ce utile ? Nos paroles ont-elles le potentiel d’apporter une valeur ajoutée à la conversation ou à la situation ? Cherchons-nous à contribuer de manière constructive ou sommes-nous simplement en train de parler pour combler le silence ? Évaluer l’utilité de nos paroles nous encourage à communiquer de façon plus intentionnelle, à choisir nos mots avec soin et à favoriser des échanges significatifs et enrichissants.
Les Trois Filtres de Socrate offrent un cadre puissant pour une communication bienveillante et réfléchie. En posant les questions « Est-ce vrai ? Est-ce aimable ? Est-ce utile ? », nous élevons le niveau de nos interactions et contribuons à la construction de relations saines. Le « Triple Filtre » avant de parler, nous invite à la réflexion et à la prudence avant de laisser échapper nos paroles. En évaluant la vérité, la bonté et l’utilité de ce que nous disons, nous cultivons une communication plus authentique, bienveillante et constructive. En les intégrant dans notre manière de communiquer, nous contribuons à bâtir des relations plus solides, à promouvoir le respect mutuel et à favoriser un dialogue plus éclairé et significatif. Peut-être que si nous prenons tous un moment pour réfléchir avant de parler, nous pourrions construire un monde où les mots sont des outils de connexion et de compréhension, plutôt que des armes de destruction.
Maintenant que vous savez tout sur les filtres de la communication et comment améliorer sa communication, découvrez notre article : Test d’auto-évaluation : quel est votre niveau d’estime de soi ?
Pensez à regarder vos spams et pour être certain de bien recevoir le top of the top des bonnes affaires Potoroze, n’oubliez pas d’ajouter notre email à votre carnet d’adresses !