Comprendre sa personnalité avec le modèle des « Big Five »
Comment faire le test des Big Five ? Découvrez votre vous intérieur
Nous avons parfois du mal à mettre des mots sur qui nous sommes, sur ce qui fait notre personnalité. Le modèle des Big Five propose une solution à cette difficulté en identifiant cinq grands traits de personnalité : l’extraversion, l’agréabilité, la conscienciosité, la stabilité émotionnelle et l’ouverture à l’expérience. Ce modèle est un moyen de mieux se connaître en fonction des parties de soi que l’on a déjà rencontrées. Pour celles qui ne savent pas comment se rencontrer, c’est une première démarche précieuse qui permet de mettre un pied à l’étrier.
Qu’est-ce que le modèles des Big Five ?
Développé par des psychologues dans les années 1980 et 1990, le modèle des Big Five, aussi connu sous le nom de « modèle des cinq facteurs », est largement reconnu et utilisé dans la recherche en psychologie. C’est une théorie psychologique qui décompose la personnalité humaine en cinq dimensions principales, que l’on nomme OCEAN pour le mémo technique : ouverture à l’expérience (Openness), conscienciosité (Conscientiousness), Extraversion (Extraversion), Agréabilité (Agreeableness), Névrosisme (Neuroticism).
Les cinq grands traits de personnalité
L’ouverture à l’expérience :
Ce trait évalue notre degré de curiosité intellectuelle, de créativité et de désir de nouveauté. Les individus ouverts à l’expérience sont souvent imaginatifs, curieux et ouverts d’esprit, tandis que ceux avec un faible score peuvent préférer la routine et la familiarité.
La conscienciosité :
Ce trait de personnalité se réfère à notre degré d’organisation, de diligence et de fiabilité. Les individus consciencieux sont souvent disciplinés, méthodiques et fiables, alors que ceux avec un faible score peuvent être plus désordonnés et moins axés sur les objectifs.
L’extraversion :
Ce trait de personnalité mesure notre degré de sociabilité, d’énergie et d’enthousiasme. Les personnes extraverties sont généralement sociables, actives et optimistes, tandis que les introvertis sont plus réservés et calmes.
L’agréabilité :
Cette dimension évalue notre degré de compassion et de coopération envers et avec les autres. Les personnes agréables sont souvent altruistes, amicales et empathiques, tandis que celles avec un faible score d’agréabilité peuvent être plus compétitives et moins enclines à aider.
Le névrosisme (ou la stabilité émotionnelle) :
Cette dimension mesure notre capacité à gérer le stress et nos émotions négatives. Les personnes ayant une haute stabilité émotionnelle sont généralement calmes, résilientes et moins susceptibles de ressentir des émotions négatives de manière intense, tandis que celles avec un haut degré de névrosisme peuvent être plus sujettes à l’anxiété, à la dépression et à l’irritabilité.
Faire le test des Big five
Pour réaliser le test de personnalité du modèle des Big Five, rendez-vous ici !
Cet outil gratuit vous fournira une évaluation de vos scores dans chaque dimension pour mieux comprendre et utiliser ces informations dans votre vie quotidienne.
Le modèle des Big Five est une méthode efficace pour explorer et comprendre votre personnalité. Que vous cherchiez à améliorer vos relations, à vous connaître votre moi intérieur ou simplement par curiosité, ce modèle offre des insights précieux pour une meilleure connaissance de soi.
Maintenant que vous savez tout sur le modèle des « Big Five », découvrez notre article : Atteindre votre vérité intérieure à travers vos expériences de vie
Pensez à regarder vos spams et pour être certain de bien recevoir le top of the top des bonnes affaires Potoroze, n’oubliez pas d’ajouter notre email à votre carnet d’adresses !