Apprendre à apprivoiser le silence pour en tirer le maximum de bienfaits. Installer le silence à l’extérieur et en soi nous permet de nous connecter à la meilleure version de nous pour évolu...
3 clés pour réaliser une transformation intérieure et vivre pleinement l’instant présent. qu'est-ce que vivre l'instant présent ? Est-ce possible ? Comment y parvenir ? En quoi cet état me p...
La lymphe est un liquide interstitiel, il comble les espaces entre les cellules des organes. Elle représente environ 2 litres de fluide selon la morphologie. La lymphe et le sang sont dissoc...
De récentes études se penchent sur l'impact de notre alimentation sur notre santé mentale. Notre santé intestinale affecte directement notre moral, notre système immunitaire, notre vitalité....
Notre corps est constitué de 60 à 80% d'eau et si le positionnement de la lune suffit à déplacer des masses d’eau de mer, on peut supposer qu’elle ait aussi une certaine influence sur notre ...
Le vieillissement de ma peau provient de différents processus internes à l’organisme : oxydation des cellules, stress oxydatif, manque d’eau ou d’acides gras essentiels, etc. Les compléments...
L’amour de soi c’est avoir un regard juste sur soi, être en paix avec qui on est en toute occasion. S’aimer ne veut pas dire s’auto-vénérer et dériver vers le narcissisme. S’aimer c’est plus...
Découvrez tous les mois nos recettes de jus frais extra simple et extra bon ! Pour le mois de novembre nous mettons en avant le fenouil cela fera du bien à notre ventre et facilitera notre ...
Tout le monde a la capacité d'être heureux. Il est nécessaire de faire preuve de courage, de déconstruire des schémas, des croyances, des conditionnements familiaux et d'arrêter d'avoir peur...
Je ne sais pas si vous l’avez remarqué ... ces derniers temps tout le monde y va de son tri perso, je vide ma maison, je trie mes placards, je vends, je jette, je quitte mon boulot, je me sé...
Une question que l'on se pose souvent, mais quel modèle choisir ? Quels sont les plus et les moins pour ne pas perdre les nutriments et garder leur bon goût.
Découvrez tous les mois nos recettes de jus frais extra simple et extra bon ! Les deux premiers jus sont des jus bien frais et très légers. Le troisième, un peu plus consistant nous remplir...
Derrière toute peur se cache un désir, un rêve, un besoin, un révélateur de moi-même qui me permet de faire un saut en avant.
Sain, facile et délicieux, à tester dès maintenant ! Vous verrez il fera un sacré effet ...
Pourquoi chercher à l’extérieur ce que j’ai à l’intérieur ? Ces dernières semaines, en restant chez moi, je me suis aperçue que la solution que tout le monde cherchait à la protection de sa ...
De l’adversité à la résilience… C’est l’histoire d’une rencontre improbable. Une rencontre entre deux êtres « pas trop biens dans leur vie » qui se rencontrent à un moment difficile de le...
JOUE LE JEU, PAS DE RÉFLEXION, JOUE SPONTANÉMENT ! Entre 20 et 30 ‘ Installe-toi dans une position confortable. Sur chaise, bien calé, ou allongé sur ton lit, peu importe.
“Si vous pensez que
l’aventure est dangereuse,
essayez la routine, elle
est mortelle”P. Coelho
“Si piensas que
la aventura es peligrosa,
prueba la rutina.
Es mortal.”P. Coelho
