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Muscler et tonifier les fessiers avec des exercices de yoga ! Le yoga, ce n’est pas seulement pour se sentir zen, il nous permet aussi de muscler et renforcer notre corps et nos séances sont...

Remplacer les Soda para des boissons savoureuses et healthy On ne vous apprend rien, l’hydratation est essentielle à notre survie, mais savez-vous vraiment pourquoi ? Notre corps est compos...

Comprendre le cycle menstruel, sa durée et ses phases Le cycle menstruel, est un phénomène physiologique qui se met en place à la puberté. Pour la plupart d’entre nous, la moyenne se situe ...

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