Pour me préparer à écrire cet article j’ai commencé par écouter le son OM à 432Hz. Les traditions mystiques anciennes considèrent le son OM (prononcé AUM) comme la voix de l’Univers qui nous...

Imaginez un instant… Vous vous apprêtez à faire une présentation importante au travail. Dans votre esprit, vous vous voyez déjà devant vos collègues, le regard confiant, en train de dérouler...

Parler de la mort, voilà un sujet qui suscite à la fois de la peur, de la curiosité, et souvent du déni. Pourtant, il est important d’oser aborder la mort, car elle est une composante essent...

Augmenter sa fréquence vibratoire nous permet de naviguer dans nos expériences de vie avec fluidité et sérénité nous offrant de dépasser la vision du mental qui tend à juger les situations c...

Dans un monde où l’histoire de chacun, les attentes sociales, les pressions professionnelles, familiales et les obligations personnelles créent souvent des tensions et des distorsions intern...

Les constellations familiales, bien plus qu'un simple outil thérapeutique, sont une immersion profonde dans les dynamiques invisibles qui façonnent notre existence. Elles offrent un espace o...

Imaginez-vous marcher au milieu d’un parc verdoyant, sentir l’odeur des arbres et entendre le chant des oiseaux. Vous vous sentez plus légère, comme si le poids des soucis s’évaporait. Ce n’...

Notre vie serait bien triste si on n’avait pas des relations avec les autres... Relations familiales, amicales, fraternelles, amoureuses et professionnelles nous intègrent dans une maille d’...

Les petits plaisirs de notre quotidien La rentrée, ce mot qui résonne en chacune de nous avec une mélodie douce-amère. Elle est ce moment où l’on bascule de l’insouciance de l’été à la stru...

Qu'est-ce que le flow state et comment l’atteindre ? Le flow state, ou état de flux en français, est un concept introduit par le psychologue Mihály Csíkszentmihályi (le nom impossible à dire...

Nous avons décidé de demander à des femmes de tout horizon, de tout âge et de tout milieu ce que la vie leur avait appris. À travers leurs expériences variées, ces femmes nous offrent des pe...

Comment se reconnecter avec son enfant intérieur ? Renouer avec votre moi enfant peut être un puissant moyen de vous reconnecter avec votre enfant intérieur et d'entrer en contact avec la pr...

Comment faire le test des Big Five ? Découvrez votre vous intérieur Nous avons parfois du mal à mettre des mots sur qui nous sommes, sur ce qui fait notre personnalité. Le modèle des Big Fiv...

Nous avons souvent l'impression d'avoir perdu des années de notre vie à ne pas vivre pleinement, à être à côté de notre véritable essence. Ces pensées peuvent nous envahir, surtout lorsque n...

Nous avons tous connu au moins une fois dans notre vie cette sensation que nos pensées tournent en boucle dans notre tête. Souvent centrées sur nos soucis et nos préoccupations du moment, ce...

Un rituel pour bien dormir : ma première bonne et grande résolution de l’année ! Une sommeil réparateur, voilà le plus grand de tous les rituels beauté et santé. Le n° 1 de ma top liste si j...

Ne plus porter ce qui ne nous appartient pas pour vivre en accord avec soi-même. Découvrez comment atteindre votre vérité intérieure en voyageant à travers toutes les expériences de votre vi...

Quelles sont les pierres pour les 7 chakras et comment les utiliser ? La lithothérapie, ou thérapie par les pierres, est une forme de médecine alternative qui utilise l'énergie des cristaux ...

Comment trier ses pensées pour calmer son esprit ? Dans le tumulte incessant de nos pensées, il est parfois difficile de comprendre et de gérer ce qui se passe dans notre esprit. Cependant, ...

Comment atteindre votre plein potentiel ? Découvrez comment atteindre votre plein potentiel grâce à un parcours de développement personnel enrichissant. Plongeons ensemble dans les piliers e...

Premiers soins en santé mentale Nous vivons dans un monde rempli de défis et d'expériences émotionnelles intenses. Des événements inattendus aux situations stressantes, notre capacité à rég...

Comment commencer à faire du journaling ? Toutes nos idées de questions pour débuter. Pratiquer le journaling est un moyen puissant d'explorer nos pensées, nos émotions et nos expériences. Q...

Conseils pour bien commencer la journée et prendre son temps. Le matin est une période cruciale de la journée, car elle définit souvent le ton pour les heures à venir. Adopter des rituels ma...

Fonctionnement du Human design : un outil pour vous guider. Le Human Design ou Dessin Humain comme il est parfois connu en France est la science de la différentiation, un système qui permet ...