Este mes, te presentamos una completa tabla de estiramientos para que aumentes tu flexibilidad y conseguir así un cuerpo fuerte y sano por mucho más tiempo.
Si eres constante con esta rutina de estiramientos ¡notarás el cambio!
Para realizar esto sólo necesitas tener a mano tu teléfono móvil, desde donde podrás descargarte nuestras rutinas todos los meses. Con ellas, podrás trabajar todo tu cuerpo así como intercambiar ejercicios en función del día, de tus deseos y tus necesidades.
Reto deportivo del mes
