Estudios recientes analizan el impacto de nuestra dieta sobre nuestra salud mental. Nuestra salud intestinal afecta directamente sobre nuestra moral, nuestro sistema inmunológico y nuestra v…

Dentro de nada llegará el verano. Sol, calorcito, vacaciones, playa piscina… todo cosas buenas que, sin embargo, dañan nuestro cabello. Del mismo modo que adaptamos nuestras rutinas de bel…

Los estiramientos son uno de los cuatro tipos de ejercicio, junto con los ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia. Los estiramientos son el mejor ejercicio para mantener los músculos …