¿Cómo conectar con la naturaleza a diario?

« Yo crecí con ella. »

En ella, crecí varios centímetros y crecieron en mí grandes sueños. Más tarde, convicciones irrefutables. Cuando pasaba los veranos en los maizales, no era consciente de la suerte que tenía de tener un contacto tan privilegiado con la Tierra. Yo pensaba que era igual para todo el mundo, ya que la Naturaleza está por todas partes

Era un hecho, era lógico, era normal, ahí estaba.

Poner los pies y las maletas sobre el hormigón de Burdeos, cuando fui allí a estudiar, fue un shock que tardé mucho en asumir. El aire me provocaba picores en la nariz, y todo el mundo se reía en mi cara cuando decía en clase: “¿Podemos cerrar la ventana? Huele mucho a contaminación”. Ahí me di cuenta de que no todos habían tenido la oportunidad de crecer con el ciclo de las estaciones y el canto de los pájaros cada mañana.

De repente, todo me parecía artificial.

La vida en la ciudad, los pasos de peatones, las farolas encendidas hasta altas horas de la madrugada, la gente empujándose y corriendo, los tranvías abarrotados. Sentía que pasaba las semanas haciendo apnea y los fines de semana necesitaba respirar. Entonces volvía a casa para reencontrarme con ella, la Naturaleza.

Y fue entonces cuando aprendí a quererla de verdad.

Ahí fue cuando aprendí la importancia de conectar con la Naturaleza, pues es esencial y vital para nuestro equilibrio. La Naturaleza tiene el poder de hacer que todo se calme, de suavizarlo todo, de ordenar todo lo que tenemos en la cabeza y en la vida.

Conectar con la naturaleza para cargar energía

Encontré en ella todos los recursos que buscaba en los demás y en las tiendas. Encontré en ella todas las respuestas y mi calma mental. En ella me encontré a mí misma. Por fin.

Me costó un tiempo acostumbrarme. Poder dejar fluir los minutos de paseo por el bosque sin teléfono, sin nadie, sin nada. Solo la Naturaleza y yo. Da vértigo encontrarse con uno mismo. Pero uno nunca se siente realmente solo cuando aprende a escuchar el sonido de los árboles y a sentir la dirección del viento.

Da vértigo aprender a disfrutar de nuestra propia compañía y encontrarse cara a cara con las preguntas existenciales que nos perturban, con nuestros sentimientos, nuestras emociones y nuestros temores. Nos pasamos la vida ahogándolos con capas de estímulos externos para no dejar que preguntas inquietantes nos ocupen demasiado espacio.

¿Cómo aprender a disfrutar de la soledad?

La soledad asusta porque siempre nos han dicho que estaba mal. Que había que estar acompañados y punto. Una agenda bien llena refleja una vida de éxito. Nada más lejos de la realidad.

El vacío que se toca en la soledad vale todo el éxito del mundo.

Aprender a estar sola y abrazar mi soledad significó dejar de huir de mí misma. Significó cultivar una fuerza interior que ahora solo me pertenece a mí. Ningún “fuera de stock” podrá quitármela, ni ningún billete podrá comprarla.

Abrazar la propia soledad, ahí está la ecología interior. Y no hay ninguna solución milagrosa, solo pasar tiempo con uno mismo, y en la Naturaleza.

¿Cómo aprender a disfrutar de la naturaleza?

No hace falta ir muy lejos, ni por mucho tiempo. Basta con un simple paseo diario por un parque. Con los ojos cerrados y los cinco sentidos alerta, sintiéndolo.

En mi caso, cultivar mi huerto fue toda una revelación. Verlo crecer me hacía crecer a mí. Cuidarlo significaba cuidarme a mí misma.

Nunca he estado tan feliz como el día en que mi primera zanahoria salió de la tierra. Aprendo mucho sobre la vida cultivando mi huerto, es una gran lección de resiliencia.

Desacelerar y confiar en el tiempo. Porque todo es cuestión de tiempo.

Una zanahoria no sale al día siguiente de haber plantado las semillas. Las raíces necesitan tiempo para arraigarse a la tierra.

necesitan tiempo para arraigarse a la tierra. 

Igual que nosotros.