Viaja a tu verdad interior a través de tus experiencias de vida
Dejar de llevar lo que no te pertenece y estar bien contigo mismo
Averigua cómo alcanzar tu verdad interior, viaja por todas las experiencias de tu vida para extraer los mensajes más profundos. Exploremos juntos los pilares esenciales que transformarán tu vida y te conducirán a la libertad y a la plenitud. Aprende, o vuelve a aprender, a liberarte de lo que no te pertenece para que puedas vivir en armonía con tu verdadera esencia.
Acepta la impermanencia
Reconocer que todo está en constante evolución nos ayuda a no aferrarnos a aquello que es efímero. Aceptar esta cuestión libera nuestro espíritu y nos permite navegar por los altibajos de la vida con mayor gracia y resiliencia. Todo es pasajero, todos los pasos son sabios… Lo que experimentamos sin aferrarnos a ello, es decir, en libertad, nos conduce paso a paso hacia la sabiduría. Cualquier experiencia, grande o pequeña, cómoda o incómoda, es información que se oculta tras su apariencia. Con la noción de impermanencia, debemos preservar el mensaje y liberarnos del trauma que lo trajo al primer plano de nuestra mente para asegurarnos de que se nos vea, a cualquier precio. Puede ser un trastorno físico, un dolor, algo que sucedió en el ámbito profesional, personal o íntimo, una pérdida o un hermoso encuentro. El ser humano tiene la capacidad de olvidar el sufrimiento más profundo para conservar solo la esencia.
Cultivar la confianza en lo que es
Aceptar que no lo controlamos todo, que algunas cosas escapan a nuestro control. Este es el mejor modo para dejarnos sorprender por nuevas experiencias y de crecer. Al cultivar esta confianza, podemos abrazar el cambio y la incertidumbre con calma. Podemos dejar el pasado en el pasado, y vivir «el aquí y el ahora» para generar el mañana. Recordemos una cosa: el mañana no existe, al levantarnos mañana, estaremos viviendo nuestro hoy. El hoy finalizará y sería injusto saber cuándo, así que mientras tanto, creemos la mejor experiencia posible en cada hoy de nuestras vidas. Vivamos este gran viaje de la vida que nos ofrece lo que necesitamos vivir a la perfección, exactamente donde estamos, para nutrir e informar a nuestro ser. No lo podemos dudar, ¡vivamos sin cesar!
Aceptar vivir en coherencia con nuestra identidad original
(Re)definir nuestra verdad: hacer una pausa a un lado del camino, abrir nuestra mochila y clasificar lo que nos pertenece y lo que no, para elegir reanudar nuestro viaje ligero de equipaje, libres de cargas que pesaban en nuestra vida, en nuestro ser, y con nuestra verdadera identidad.
Elegir la verdad también implica que aceptemos arrojar luz sobre las mentiras en las que hemos creído durante tanto tiempo, por comodidad, por obcecación, por victimización, a veces por el deseo de desaparecer y ocultarnos. Elegir la verdad significa aceptar que los demás te vean por lo que eres, pero sobre todo aceptar que te vean por ti mismo, sin disfraces, sin fingir, sin máscaras, sin escondernos detrás de un personaje, como en una desnudez interior.
Es tomar la decisión de encontrarte contigo mismo, sin excusas.
Unificación
Encontrarnos con nuestro YO y establecer una comunicación fluida. Conectar nuestro ser espiritual con nuestro ser terrenal para unificarnos en conciencia y dejar emanar nuestra magia original de nosotros mismos, de nuestro centro. Aprender a reunir nuestras distintas partes, que hasta ahora se han dispersado por diversos traumas, las experiencias que han tenido un impacto, en mayor o menor grado, en nuestras vidas. Elegir reunirnos en nuestro centro y expresarnos al mundo de la manera adecuada. Atraer hacia nosotros cada pieza del rompecabezas que se nos dio al llegar y que se ha separado y alejado de nosotros. Se trata de tomar la decisión no negociable de recordar lo que hemos sembrado o perdido de nosotros mismos a lo largo de nuestra vida para finalmente poder volver a unirnos y estar verdaderamente completos y listos para expresarnos.
Confianza intuitiva
Descubrir cómo tomar las mejores decisiones para nosotros mismos, respetar nuestras necesidades esenciales y mejorar considerablemente nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos. Aprender a seguir nuestra intuición para dejarnos guiar con ligereza, sin preocupaciones. Identificar los sentimientos e impresiones que son nuestros y aquellos por los que nos dejamos llevar. Este es el manual técnico a seguir para conectar con nuestra intuición. Para ello, necesitamos conocernos, encontrarnos con nosotros mismos y crear nuestro propio manual, porque, por supuesto, varía en cada caso. Después, lo que creará y reforzará el vínculo es la práctica, cada día y en cada momento. Empieza practicando lo que es sencillo y fácil, sin tener que preocuparte por el peso de la respuesta, según vayas avanzando, déjate llevar por esta práctica en todo momento. Siente y percibe. A veces las palabras no llegan, lo evidente aún menos… Elijamos dar paso a aquello que es. ¿Qué vemos? ¿Qué sentimos? ¿Qué experimentamos? Dejemos florecer nuestras respuestas interiores en su forma más pura. Colores, imágenes, sonidos, olores, sensaciones físicas, emociones… Dejemos que nuestros sentidos vibren, observemos, tomemos nota… Elijamos vivir despiertos y conscientes de nuestros sentidos para vivir de forma plena.
Convirtámonos en la persona libre que éramos antes de los traumas y condicionamientos.
Transformemos nuestras vidas integrando estos pilares esenciales y descubramos cómo vivir con libertad, confianza y calma a lo largo del maravilloso viaje que es la vida. Invertir en nosotros mismos es esencial para alcanzar la libertad de nuestra expresión personal. Seamos los creadores de nuestras vidas, dando forma a nuestro SER con cada elección, cada día y en cada momento, tomando conciencia de todo lo que hay en nosotros. Abramos nuevas perspectivas de vida.
Ahora que ya conoces las herramientas que necesitas para alcanzar tu verdad interior, aquí tienes la primera parte del artículo: Los pilares transformadores para una vida plena: pon en marcha tu liberación interior
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