La primavera despierta un anhelo de renovación. Tras el letargo invernal, el cuerpo y el espíritu claman por ligereza, vitalidad y conexión con la naturaleza. Es entonces cuando las llamadas...
El batch cooking es una estrategia culinaria muy útil para llevar a cabo con éxito una alimentación saludable y equilibrada. Consiste en preparar varias raciones de comida con anticipación, ...
Las ensaladas son las protagonistas tanto en las comidas como en las cenas de verano. Una ensalada es ideal para llevar a la playa, al monte o al trabajo. Es recomendable separar los aliños ...
¿Qué comer para mejorar tu piel? 3 recetas saludables que cuidarán de tu piel. La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano cubre, protege, respira, se alimenta y tiene unas necesidade...
¿Cómo cuidar el hígado? 3 recetas energéticas Desde la perspectiva de la medicina energética oriental la primavera se relaciona con el elemento Madera, con el hígado y la vesícula biliar. Es...
Consigue una mejor calidad de vida a través de la cocina terapéutica. Mi mamá era cocinera y me aleccionó que la comida ocupa un lugar sagrado de unión entre las personas. Me acuerdo muchas ...
3 recetas detox ideales para depurar el organismo después de las fiestas Durante las fiestas, es normal que cometas algún que otro exceso con las comidas y las bebidas. Sin embargo, el probl...
“Si piensas que
la aventura es peligrosa,
prueba la rutina.
Es mortal.”P. Coelho ES
