Descubre un mundo de realización personal y bienestar a través de nuestros artículos. Sumérgete en temas que te orientarán en tu búsqueda de la transformación. ¿El objetivo? Inspirarte para crear una vida con sentido, dándote las herramientas para superar cada desafío, aumentar la resiliencia y vivir en sintonía con uno mismo.
Todos hemos experimentado al menos una vez en nuestra vida esa sensación de que nuestros pensamientos giran en círculos en nuestra cabeza. A menudo centrados en nuestras preocupaciones y pro...
Dejar de llevar lo que no te pertenece y estar bien contigo mismo Averigua cómo alcanzar tu verdad interior, viaja por todas las experiencias de tu vida para extraer los mensajes más profun...
Litoterapia y chakras: las piedras de los 7 chakras La litoterapia, o terapia con piedras, es una variante de la medicina alternativa que utiliza la energía de los cristales y las piedras p...
Las constelaciones familiares te invitan a explorar los vínculos invisibles que influyen en tu vida y a liberar los patrones heredados de tu sistema familiar. Guiado por Egle Pombeiro, consteladora experimentada, este programa te propone un viaje introspectivo para revelar las dinámicas transgeneracionales que moldean tu existencia.
¿Cómo ordenar los pensamientos para calmar tu mente? En el trasiego constante de nuestros pensamientos, en ocasiones resulta difícil comprender y gestionar lo que pasa por nuestra mente. Si...
¿Cómo alcanzar tu máximo potencial? Descubre cómo aprovechar todo tu potencial y poner en marcha tu liberación interior a través de un estimulante viaje de desarrollo personal. Exploremos j...
Primeros auxilios en bienestar mental. Vivimos en un mundo lleno de desafíos y experiencias emocionales intensas. Desde eventos inesperados hasta situaciones estresantes, nuestra capacidad p...
¿Sientes que las decisiones que tomas no reflejan quién eres realmente? ¿Te resulta difícil encontrar dirección en tu vida o navegar tus relaciones? Este programa está diseñado para ti. A través del Human Design, descubrirás cómo estás diseñado para interactuar con el mundo y tomar decisiones que estén alineadas con tu verdadera naturaleza.
Qué se debe escribir en un diario? Todas nuestras ideas de preguntas para llevar un diario. Escribir un diario es una forma muy eficaz de explorar nuestros pensamientos, emociones y experien...
Consejos para empezar bien el día y tomarse su tiempo Las mañanas son un momento decisivo del día, ya que a menudo marcan el camino a seguir durante las horas siguientes. Adoptar rituales m...
Cómo funciona el Human Design: una herramienta para guiarte El Human Design o Diseño Humano es como se suele denominar a la ciencia de la diferenciación, un sistema que permite descubrir y ...
¿Qué es la epigenética y para qué sirve? Conviértete en el creador de tu vida En nuestra incesante búsqueda de crecimiento personal, a menudo buscamos formas de mejorarnos a nosotros mismos,...
Todo lo que necesitas saber sobre las flores de Bach Un poco de contexto: Las Flores de Bach «curan, no atacando la enfermedad, sino inundando nuestro cuerpo con las maravillosas vibraciones...
¿Cómo hacer sahumerios artesanales de hierbas naturales? La técnica de los sahumerios se ha utilizado desde la antigüedad y está presente en diversas culturas de todo el mundo. Se suele uti...
Guía para mejorar la comunicación ¡Cuida tus palabras! En un mundo donde las palabras pueden ser tan poderosas como las armas, y donde las redes sociales amplifican cada pensamiento, es imp...
Inteligencia emocional: cuidar el bienestar emocional Las emociones son una parte esencial de nuestra experiencia humana, ya que influyen en nuestros pensamientos, acciones y relaciones, po...
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¿Qué hacer para que pase más lento el tiempo? Exprimamos nuestro tiempo de forma diferente para saborear la vida de otra manera y ser conscientes de nuestra propia magia al servicio de la cr...
Escala de autoestima de Rosenberg, un viaje hacia tu interior. La autoestima tiene una función fundamental en nuestro bienestar emocional y en nuestra capacidad para afrontar cada reto en la...
Cómo superar las dificultades de la vida y sentirte mejor. La guía definitiva para aprender a surfear las olas de la vida en vez de hundirse y saber abordar cada una de las dificultades de l...
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Gestionar los pensamientos: pasar página y vivir el ahora Todos los días tenemos pensamientos. Nos rodean constantemente los pensamientos. Algunos pensamientos nos pertenecen, otros son ...
¿Por qué hacer un retiro? Tomarse tiempo para sí mismo Un cambio de aires es el primer paso hacia la transformación. Aceptar que tenemos que ver nuestro entorno de otra manera para así pode...
Nuestros consejos para comenzar bien el año nuevo El comienzo del año es un buen momento para plantearse nuevos propósitos. Y también es momento oportuno para recordar las lecciones aprendi...
Recupera la calma gracias a la respiración consciente. Descubre ¿Qué es el estrés y cómo saber si tengo estrés? y remédialos gracias a un ejercicio de respiración consciente
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prueba la rutina.
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