¿Cómo desconectar de las redes sociales?
3 tips para desintoxicarse de las redes sociales Están por todas partes. Nos acechan. Nos roban el tiempo. ¿Por qué las redes sociales son tan adictivas? Hasta hace tan solo un año, lo prime...
Selfcare
Descubre un mundo de realización personal y bienestar a través de nuestros artículos. Sumérgete en temas que te orientarán en tu búsqueda de la transformación. ¿El objetivo? Inspirarte para crear una vida con sentido, dándote las herramientas para superar cada desafío, aumentar la resiliencia y vivir en sintonía con uno mismo.
5 hábitos para una vida más sana
Herramientas para cuidarse y tener un estilo de vida saludable Descubre (o redescubre) cómo, a parte de la alimentación, puedes recuperar o mantener una salud física y emocional plena. Con e...
6 IDEAS DE SAHUMERIOS CASEROS PARA PURIFICAR TU ESPACIO
Seguro que ya llevas un tiempo escuchando hablar sobre los sahumerios o bastones de quemar... lo has visto en tu serie favorita o has leído algo sobre ellos. Quizás en un principio te haya p...
Programa Constelaciones Familiares
Las constelaciones familiares te invitan a explorar los vínculos invisibles que influyen en tu vida y a liberar los patrones heredados de tu sistema familiar. Guiado por Egle Pombeiro, consteladora experimentada, este programa te propone un viaje introspectivo para revelar las dinámicas transgeneracionales que moldean tu existencia.
5 CONSEJOS PARA CULTIVAR Y AUMENTAR TU AMOR PROPIO
¿Qué es el amor propio y como construirlo? Aprende a amarte a ti misma. La prioridad en tu vida debes ser tú. Tú eres la única persona que puede darte el amor que necesitas.
¿Qué hay detrás del victimismo y cómo acabar con él?
Descubre cómo salir de la queja constante y dejar de verte cómo una víctima Aunque son ellas mismas las responsables de sus actos, estas personas culpan a los demás o a elementos externos. E...
¿Qué es la memoria celular y cómo nos afecta?
Comment enclencher une reprogrammation cellulaire ? Tout ce qui nous arrive, tout ce que nous ressentons s’inscrit dans la mémoire de nos cellules. L’information va être stockée et créer une...
Programa Human Design
¿Sientes que las decisiones que tomas no reflejan quién eres realmente? ¿Te resulta difícil encontrar dirección en tu vida o navegar tus relaciones? Este programa está diseñado para ti. A través del Human Design, descubrirás cómo estás diseñado para interactuar con el mundo y tomar decisiones que estén alineadas con tu verdadera naturaleza.
¡Quiero cambiar mi vida!
¿Cómo hacer un cambio de vida y empezar de nuevo para ser feliz? Cambiar de vida, de ambiente, de trabajo, de amor... En determinados momentos, todas hemos soñado con ello o lo hemos necesit...
¿Cómo pasar a la acción y lograr tus metas?
Consejos para dejar de pensar tanto las cosas y actuar. Si te pasas el tiempo soñando con tu vida sin acompañar todos estos pensamientos de acciones, no pasará nada. Tienes que dejar de pens...
LA VIDA ES UN JUEGO
Creer en la magia de la vida para ser feliz. ¿Y si vivieras en un patio de recreo en el que tu propia vida se creara cada día, donde tú fueras la creadora de tu mundo y decidieras con quién...
¿Sabías que el estrés te hace envejecer?
4 consejos para gestionar y reducir el estrés Solemos ignorarlo porque tendemos a dar menos importancia a lo que está «en nuestra cabeza», sin embargo, el estrés psicológico o mental afecta ...
¿Cómo desarrollar una mentalidad positiva y cuáles son sus beneficios?
Descubre 5 hábitos para ser positivo. ¿Cómo deshacerse de los pensamientos negativos? Empieza desde ya a cambiar tu forma de pensar.
¿Cómo superar el miedo al abandono?
La herida del abandono: ¿quién dirige nuestra vida? ¿ella o nosotros? Descubre nuestros consejos sobre cómo superar el miedo al abandono.
¿Cómo ser uno mismo en una relación de pareja?
Aprender a querer sin dejar de ser uno mismo y asumir la responsabilidad de tu propia felicidad: las claves de una relación sana.
¿Por qué es tan importante cultivar la gratitud a diario?
Aprender a agradecer la vida y aprovechar el momento presente para ser más feliz. Descubre el poder de la gratitud y nuestros consejos para cultivar el agradecimiento a la vida
¿Cómo dejar de fantasear con la vida de los demás?
Empieza a vivir tu vida al máximo en lugar de ser una espectadora de la vida de los otros. Consejos prácticos para vivir la vida de tus sueños.
Ruptura amorosa: cómo superar ese sufrimiento casi insoportable
¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de una ruptura? ¿Cómo aceptar el final de una historia de amor? ¿Por qué duele tanto una separación? Acepta el sufrimiento, para darte tiempo de sanar en ple...
El arte de no hacer nada
¿Cuáles son los beneficios de estar aburrido? Pasar el rato, soñar despierto, divagar… No se valoran demasiado y, sin embargo, esos momentos al margen del tiempo son buenos para nuestro cere...
5 pasos para vivir la vida de tus sueños
¿Cómo cambiar de vida? Empieza a construir la vida de tus sueños. Pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad, la plenitud y soluciones para sentirnos alineados.
NO PLANEAR NADA EXCEPTO LO IMPREVISIBLE
¿Planear, organizar, planificar...? O mejor, ¿dejarse llevar? ¡Esa es la cuestión! Predecir, prever... siempre andamos organizando nuestra vida, nuestro día a día.
Mi mente, mi peor enemigo
La mente es el mundo de los pensamientos: opiniones, creencias, valores, juicios, miedos... Todas esas experiéncias vividas, tanto buenas como malas, han sido analizadas, filtradas y clasifi...
¿Cómo recuperar tu energía?
Gestionar nuestro cansancio de la forma adecuada es hacernos cargo de nuestra salud logrando, de este modo, alcanzar un estado de mayor serenidad. A menudo, abordado como algo trivial, es un...
MANTRAS QUE TE CAMBIAN LA VIDA
¿Qué es un mantra? Un mantra es una palabra, sonido o frase que se repite durante la meditación o en alguna otra situación de la vida diaria para lograr un estado de calma, concentración o t...
¿Por qué criticamos y juzgamos a los demás?
Juzgo, luego existo. Los beneficios de la calumnia… ¿y si nuestros juicios y críticas fueran más positivos de lo que creemos? Tanto si nos dedicamos a criticar a otros como a nosotras mismas...
Y NO ME OLVIDO DE RESPIRAR
¿Cómo afecta a mi estado de ánimo la forma en la que respiro? A veces, de repente, me doy cuenta de que (distraída por diversas emociones) respiro inflando la parte superior de mis pulmones,...
“Si piensas que
la aventura es peligrosa,
prueba la rutina.
Es mortal.”P. Coelho ES
