Mayo.22

¿Qué es el yoga facial y qué hace en la cara? ¡El botox puede esperar!

¡Lo último en belleza facial! Una técnica que está en boca de todo el mundo. Así que nosotras nos hemos tomado nuestro tiempo para probarla y comprobar sus resultados. Realmente sus efectos …

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BENEFICIOS DE TOMAR ZUMOS FRESCOS

Uno de los beneficios principales de los zumos naturales es que conservan todos los nutrientes de frutas y vegetales. Con esto, aportamos a nuestro cuerpo energía y vitaminas. El carburante …

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Consejos para recuperar tu energía
¿Cómo recuperar tu energía?

Gestionar nuestro cansancio de la forma adecuada es hacernos cargo de nuestra salud logrando, de este modo, alcanzar un estado de mayor serenidad. A menudo, abordado como algo trivial, es un…

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MANTRAS QUE TE CAMBIAN LA VIDA

¿Qué es un mantra? Un mantra es una palabra, sonido o frase que se repite durante la meditación o en alguna otra situación de la vida diaria para lograr un estado de calma, concentración o t…

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5 rituales ayurvédicos para activarte desde por la mañana

¿Para qué sirve el ayurveda? Inspírate en la medicina Ayurveda para cuidarte. El Ayurveda o medicina ayurvédica tiene su origne en la India y es una de las medicinas holísticas más antiguas …

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¿Por qué criticamos y juzgamos a los demás?

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Y NO ME OLVIDO DE RESPIRAR

¿Cómo afecta a mi estado de ánimo la forma en la que respiro? A veces, de repente, me doy cuenta de que (distraída por diversas emociones) respiro inflando la parte superior de mis pulmones,…

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MI MENTE MI PEOR ENEMIGO

Mi mente, ese gran enemigo que a veces necesita que le pongan en su sitio. Tenemos la creencia de pensar que somos lo que nuestra mente hace o piensa…

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