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Mayo.23

¿Cómo desconectar de las redes sociales?

3 tips para desintoxicarse de las redes sociales Están por todas partes. Nos acechan. Nos roban el tiempo. ¿Por qué las redes sociales son tan adictivas? Hasta hace tan solo un año, lo prime…

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Los numerosos beneficios de la meditación para tu salud

¿Qué es y para qué sirve la meditación diaria? Procedente del inglés “mindfulness”, la atención plena es una práctica de meditación que tiene su origen en el budismo.

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Los siguientes 5 hábitos para llevar un estilo de vida saludable

Ejercicios y herramientas para una vida sana. Descubre o redescubre hábitos que, junto con una buena alimentación, te ayudarán a reparar y mantener una buena salud.

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El saludo al sol para empezar el día con energía

Posturas de yoga: ¿Cómo se realiza el saludo al sol? El saludo al sol procede de la palabra Suryanamaskar: Surya significa Sol y Namaskar significa Saludo. El Saludo al Sol es una consecució…

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¿Cómo conectar con la naturaleza a diario?

Los beneficios de conectar con la naturaleza para nuestra mente; La naturaleza. Defendemos lo esencial que es en todo. “Hay que reconectar con la naturaleza”. Como una necesidad que se ha co…

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Los usos desconocidos de la patata

Todas las cosas que no sabías de la patata : este mes y el siguiente descubrirás cómo utilizar las patatas en tu día a día para la salud, la limpieza, la jardinería, tus rutinas de belleza y…

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[#] ÉRASE UNA VEZ

5 CONSEJOS PARA CULTIVAR Y AUMENTAR TU AMOR PROPIO

¿Qué es el amor propio y como construirlo? Aprende a amarte a ti misma

¿Cómo desarrollar una mentalidad positiva y cuáles son sus beneficios?

Descubre 5 hábitos para ser positivo. ¿Cómo deshacerse de los pensamientos negativos? Empieza desde ya a cambiar tu forma de pensar.

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¿Cómo crear tu propio huerto casero?

Todos los pasos para crear tu huerto urbano Ya casi es primavera y nos ponemos manos a la tierra. Descubre cómo crear un jardín bio. Llevamos varias semanas esperando la llegada de la nueva …

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6 IDEAS DE SAHUMERIOS CASEROS PARA PURIFICAR TU ESPACIO

Seguro que ya llevas un tiempo escuchando hablar sobre los sahumerios o bastones de quemar… lo has visto en tu serie favorita o has leído algo sobre ellos. Quizás en un principio te haya p…

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