Magazine féminin en ligne : mode, beauté, bien-être

LE CADEAU
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Décembre.23

Mindfulness : vivre en pleine conscience

Les bienfaits de la pleine conscience au quotidien. Qu’est-ce que la pleine conscience ? On parle beaucoup de la pleine conscience et de la méditation. On s’efforce de la comprendre et de la…

Comment la naturopathie et autres techniques m’ont aidé à régler mes troubles digestifs ?

Un travail sur 3 piliers essentiels pour retrouver la santé Il est essentiel de comprendre que pour retrouver l’équilibre, c’est chacun de ces piliers qu’il faut rééquilibrer. Quel est l’in…

Journaling : apprendre à se connaître et ne plus rentrer dans le mur

Comment écrire ses pensées pour sortir de l’illusion de la perfection et éviter le burn-out. Ma perception très simplifiée du burn-out est la suivante : c’est lorsque l’on ne sait plus pourq…

[#] NOS EBOOKS

Mon chien, mon miroir, le reflet de ma personnalité

Comprendre son chien pour se comprendre soi-même La relation authentique et sans limite de ma relation à mon chien me permet de plonger au cœur de moi même si j’accepte de jouer le jeu san…

Optimiser votre santé avec une alimentation hormonale

Adapter notre alimentation en fonction des phases du cycle féminin Une santé qui parle et s’adresse à toutes les femmes : qu’on soit une jeune femme en plein début de cycle, qu’on souhaite …

La sophrologie : trouver son équilibre corps et esprit

Qu’est-ce que la sophrologie et comment peut-elle nous aider à avancer ? C’est quoi la sophrologie pour vous ? Qu’en attendez vous ? Qu’est ce qui a suscité chez vous l’intérêt de pousser la…

[#] Il était une fois

L’épigénétique : comment activer certains gènes pour transformer notre destin ?

Les différents facteurs qui permettent d’influencer notre génétique et notre bien-être

Recettes beauté : nos soins maison naturels et bio

6 recettes de cosmétiques faits maison pour être resplendissante. Il est important de savoir ce que nous mettons sur notre peau, sur nos cheveux, sur nos ongles … Car ce sont des accès direc…

Thérapie par la cuisine : 5 conseils pour rester en bonne santé pendant les fêtes

Comment améliorer sa qualité de vie grâce à la cuisine holistique ? Ma mère était cuisinière et m’a appris que la nourriture a le pouvoir de nous unir les uns aux autres. Elle occupe souvent…

Comment diminuer l’anxiété par la dépollution mentale ?

Éliminer nos pensées toxiques pour se libérer avec des exercices très simples Sachez que 95 % de nos pensées sont les mêmes que la veille, et le plus souvent elles sont toxiques, limitante…