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LE CADEAU
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Mai.23

Comment apprendre à se détacher des réseaux sociaux ?

3 astuces pour se désintoxiquer des réseaux sociaux Ils sont partout. Ils nous guettent. Ils volent notre temps. Pourquoi les réseaux sociaux sont une addiction ? Il y a un an encore, les ye…

Les nombreux bienfaits de la méditation

Qu’est-ce que la méditation et comment la pratiquer au quotidien ? La méditation de pleine conscience a trois grands bienfaits validés par la science : la réduction du stress, la régulation …

Les 5 autres habitudes pour une vie plus saine et équilibrée

Des exercices et outils pour vivre en pleine santé. Découvrez et redécouvrez les façons qui, en dehors de l’alimentation, vous aideront à rétablir ou maintenir une pleine santé. 5 autres pis…

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Routine yoga : la salutation au soleil

Les étirements sont dans notre top 4 des exercices essentiels, avec les exercices de force, d’équilibre et d’endurance. Ce sont les meilleurs exercices pour garder ces muscles et ces articu…

Comment me reconnecter à la nature au quotidien ?

Quels sont les bienfaits de la nature sur notre mental ? La nature. On prône son essentialité en toute chose. « Il faut se reconnecter à la nature ». Comme une nécessité devenue injonction, …

utiliser la pomme de terre au quotidien pour la santé, le ménage

Les usages méconnus de la pomme de terre

La pomme de terre, un produit naturel efficace écologiquement dans presque tous les domaines de notre quotidien. La pomme de terre fait partie de ces fruits, légumes et tubercules magiques d…

[#] Il était une fois

5 CONSEILS POUR DÉVELOPPER L’AMOUR DE SOI

Comment apprendre à s’aimer et à booster notre amour-propre ?

Comment avoir un état d’esprit positif et quels sont ses bienfaits ?

Être positif et voir la vie du bon côté est un art de vivre, qui se cultive au quotidien.

Comment créer son premier potager ?

C’est bientôt le printemps et on met les mains dans la terre. Découvrez comment faire un petit coin potager. La nouvelle saison arrive à grand pas et on l’attend depuis plusieurs semaines. À…

TUTO : 6 IDÉES DE BÂTONS DE FUMIGATION (SMUDGE STICKS) POUR PURIFIER NOTRE ESPACE

Vous en avez déjà sûrement déjà vu dans une série ou un film et vous trouviez cela un peu farfelue ? Stop aux idées reçues, les bâtons de fumigation, connu aussi sous le nom de smudge sticks…